Miru，也被称为观察的艺术，是一种鼓励我们以更深入和更敏锐的方式看待周围世界的实践。它邀请我们超越仅仅观看，真正感知和理解我们所看到的。 在我们快节奏的生活中，我们很容易陷入混乱并忽视日常生活中的重要细节。米鲁思维必须放慢脚步，注意我们周围的美丽和复杂性。通过练习米鲁，我们可以培养一种正念感——一种当下的积极意识状态。这种正念可以让我们充分融入周围的环境，从而对世界和世界有更深刻的欣赏。此外，米鲁还可以帮助我们锐化我们的感知。通过磨练我们的观察技能，我们可以更加适应我们以前可能错过的细微变化和细微差别。这种高度的敏感性可以使我们做出更明智的决定，并以清晰的方式应对生活的复杂性。通过米鲁的视角，我们获得了丰富而富有洞察力的体验。通过积极观察我们的环境，我们不仅可以培养对外部世界的深入理解，还可以培养对我们自己的思想、情感和行为的深入理解。米鲁促进自我反思和自我意识，使我们能够不断进步。总而言之，将米鲁的实践融入我们的日常生活扫描打开感知和理解的新维度。通过拥抱观察的力量和培养细心的方法，我们可以发现外部世界和我们内心的隐藏宝藏。让我们努力真正地看到，并这样做，邀请自我发现和启蒙的变革之旅。#3#